云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘小学是一所边疆、民族、乡村寄宿制小学。近年来，我们深入学习贯彻习近平总书记关于教育、体育和近视防控的重要指示精神，认真落实教育部和省委、省政府的部署要求，始终坚持“健康第一”教育理念，以体育为抓手，抓实近视防控工作，促进“五育并举”落地见效，让每一名学生健康快乐成长。近三年来，我校536名学生没有一个“小眼镜”，学生视力均为5.0及以上。我们主要抓好了六个方面的工作:

一、体育锻炼抓得“勤”。

    学校认真“双减”工作和“学生每天课外锻炼不小于1小时”的要求，用好用足课间休息时间开展丰富多彩的体育锻炼。下课铃一响操场瞬间被“点燃”，学生们在绿水青山怀抱校园中锻炼身体，女生盘起腿跳“编花篮”；男生组队打三人篮球；乒乓球台前，孩子们排着长龙打擂台，哪怕只有10分钟，大家都是挂着汗珠回到教室。正常上课时间每天上午第三节课到下午4:30，学校的体育课全满；下午4:30到7:30除中间安排1小时就餐时间外，组织学生全员参加体育兴趣班活动和课后服务体育锻炼，孩子们每天锻炼时间均在3小时以上。体育老师成为全校最忙的人，其他科目的教师全员为体育“代课”。同时，学校创造条件经常组织开展郊游、登山、远足等户外活动，创新开展绿色课堂，把音乐、美术、阅读、科学等课堂搬到山间河畔，让学生们在亲近大自然、感受大自然中学习，激发学习兴趣，增强课堂教学效果。

二、合理膳食抓得“好”。

    学校认真落实学生营养改善计划和寄宿生生活补助政策，因地制宜合理搭配膳食，让学生吃好、吃出健康。中餐和晚餐严格控制糖油摄入量，保证“四菜一汤”，让孩子们多吃牛肉、羊肉等富含锌的肉类，多吃胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素的蔬菜，这些营养物质对保护视力也起到了很好的作用。早餐和运动后加餐让孩子多吃鸡蛋，周末放学和假期放假给孩子发鸡蛋带到回家的路上吃，鸡蛋富含抗氧化剂、叶黄素和优质脂肪等，增强体质让学生“壮起来”对保护视力也有较好效果。

三、睡眠时间抓得“足”。

    学校注重培养学生健康行为习惯，新生一入学就专题开展健康和养成教育，建立五六年级学生“一对一”帮带新生机制，帮助新生在短时间内学会叠被子、梳头、洗碗、洗衣服、洗澡等基本生活技能，培育良习让学生“立起来”逐步养成了每天早晨6:30准时起床，6:50—7:20全体学生早操跑步，操中午12:30—13:30午睡，晚上21:00熄灯睡觉的作息习惯，所有学生每天的睡眠时间都在10.5小时以上。

四、手机管理抓得“严”。

    学校严格执行“严禁学生把手机带进校园”纪律要求，除了上课使用电子白板和信息技术课外，学生其他时间几乎与电子产品“绝缘”。同时，学校在校园里安了6部免费公用电话，方便学生与家长联系。我们也积极对家长开展近视防控知识宣传，形成家校合力。

五、劳动实践抓得“实”。

    学校不聘请保洁员，利用文化课间隙，由老师带领学生开展“清垃圾、扫厕所、洗手盆、整理宿舍内务”等劳动。开展创森校园、绿美校园、包饺子、包粽子，蒸苗家花米饭等特色劳动教育，让孩子们在劳动中受益，在劳动体会美，从而爱上劳动。确保孩子们能够及时缓解长时间近距离用眼导致的眼疲劳，并将“思政树德、教学增智、健康强体、文化育美、劳动善作”的理念融入教育教学全过程，形成“五育一盘棋”的教育教学模式。

六、视力筛查抓得“准”。

学校明确专人负责视力筛查监测工作，每学期面向全体学生开展一次视力精准筛查，邀请专家开展一次针对性指导，向家长反馈一次视力筛查情况，并将筛查数据如实记录存档上报。

    下一步，我们将认真落实这次会议精神特别怀进鹏部长的讲话要求，在省、州、县教育部门的指导下，持续落实落细青少年儿童近视防控各项举措，打造学校“零近视”升级版，推动学校“五育并举”高质量发展，进一步发挥示范引领作用，让每一个孩子都拥有一双明亮的眼睛、一副健康的体魄、一个光明的未来！